خواص شگفت انگیز رزماری برای سلامتی

خواص شگفت انگیز رزماری برای سلامتی

برچسب ها:

گیاه رزماری چیست

گیاه رزماری که همچنین به اسم های اکلیل کوهی و یا رومارن نیز شناخته می شود یکی از گیاهان دارویی با خواص بسیاز زیاد و خانواده نعناع می باشد. از ویژگی های ظاهری این گیاه میتوان به برگ های سوزنی شکل آن و همیشه سبز بودن آن اشاره کرد. خواص فراوان این گیاه سالهاست که مورد تایید علم پزشکی قرار گرفته و ثابت شده است.

گیاه رزماری دارای مقدار فراوانی آنتی اکسیدان می باشد هم چنین خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز دارد. از دیگر خواص این گیاه می توان به وجود ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی از جمله ویتامین A، C، B1، B2، آهن، فسفر، منیزیم و روی و مس اشاره کرد. علاوه بر خواص درمانی این گیاه در صنعت آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده فراوانی قرار میگیرد.

برای شما بخشی از مهم ترین خواص این گیاه برای سلامتی و زیبایی را آورده ایم:

تقویت حافظه

این گیاه به عنوان یک محرک شناخته می شود که برای بهبود عملکرد حافظه و افزایش تمرکز مفید می باشد. تحقیقات آزماشگاهی Therapeutic Advances in Psychopharmacology در سال ۲۰۰۳ بر روی سیستم عصبی بدن نشان داده است این گیاه برای جلوگیری از اختلالات عصبی  مانند آلزایمر بسیار موثر می باشد

محرک روند جریان خون و کاهش فشار خون

یکی از خواص مهم گیاه رزماری بهبود روند جریان گردش خون می باشد آنتی اکسیدان ها و پتاسیم موجود در این گیاه سبب افزایش متابولیسم بدن و بهبود روند خون رسانی به همه اندام های حیاتی بدن و کاهش فشار خون می شود.

ضد آفتابی طبیعی

با مالیدن روغن رزماری بر روی پوست صورت شما میتوانید از یک ضدآفتاب طبیعی در برابر اشعه UVخورشید استفاده نمایید.

درمان کبد چرب

با استفاده از این گیاه جریان صفراوی بدن افزایش پیدا کرده و سبب بالا رفتن متابولیسم و چربی سوزی و در نهایت سم زدایی از بدن می شود که همین امر و فرآیند سبب درمان کبد چرب در بدن می شود

رشد مو

تحریک پذیری و رشد مو شاید معروفترین خاصیت این گیاه می باشد. تحقیقات آزمایشگاهی انجام شده بر روی بیماران نشان داده استفاده پیوسته از رزماری پس از مدت زمان تقریبا شش ماه سبب رشد مجدد مو و جلوگیری از ریزش آن می شود.

لاغری و کاهش وزن

همانطور که بالاتر نیز اشاره شد سبب افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزه شده که این امر باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

تقویت معده و دستگاه گوارش

باتوجه به داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی برای تقویت معده و دستگاه گوارش و درمان زخم معده مفید می باشد. هم چنین در طب سنتی از این گیاه برای درمان نارحتی های معده، یبوست، نفخ و اسهال استفاده می شود.

درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی

باتوجه به وجود مقادیر فراوان آنتی اکسیدان، اسید بوتولیک و  اسید رزمارینیک در رزماری مصرف این گیاه سبب افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین در برابر  بیماری های تنفسی مانند اسم، سرفه و سرماخوردگی بسیار مفید می باشد.

از بین بردن بوی بد دهان

گیاه رزماری باتوجه به داشتن خاصیت ضد باکتریایی برای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مفید می باشد و علاوه بر حفظ سلامت دهان سبب خوشبو شدن و از بین رفتن بوی بد دهان نیز می شود.

روش تهیه دمنوش و چای رزماری

برای تهیه دمنوش و یا چای رزماری شما می توانید مقدار یک قاشق چای خوری از برگ و یا ساقه رزماری خشک شده و یا پودر رزماری را داخل یک فنجان آب جوش قرار داده و مدت زمان تقریبا پنج دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد هم چنین شما می توانید برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید.

از 1 رای

سایر مقالات

بهترین دمنوش و دارو های گیاهی برای لاغری

دمنوش های مفید برای سلامتی قسمت اول

مزاج شناسی

رژیم غذایی مناسب مزاج

فواید استفاده از لوازم آرایشی ارگانیک

عرقیات گیاهی مفید برای سلامتی و خواص آن ها بخش اول

حجامت و تاثیر شگفت انگیز در سلامتی

حجامت نقاط مختلف بدن و فواید آن ها

بهترین مواد غذایی گیاهی برای تقویت حافظه

روغن های خوراکی سالم کدام هستند؟

ژل رویال اکسیر جوانی

خواص عسل فوق بکر ارومیه

 

 

نظر شما برای “خواص شگفت انگیز رزماری برای سلامتی”



مطالب مرتبط