مزاج شناسی

مزاج شناسی

برچسب ها:

مزاج شناسی و تغذیه متناسب با آن راز سلامتی

مزاج شناسی, تحقیقات علمی امروزه به این نتیجه رسیده اسن که تشخیص نوع مزاج یهرشخص و تغذیه متناسب با آن کاربرد فراوانی برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری و مشکلات جسمی و روحی دارد.

بر این اساس جنبه های مختلف زندگی انسان برگرفته از طبیعت بدن او می باشد.هر نوع غذایی که ما میخوریم تاثیرات فراوانی بر روی تمام اعضای بدن ما دارد از مغز گرفته تا اعصاب، قلب، معده و … دارد بنابراین با توجه به انواع مزاج خوردن یک غذای نامناسب میتواند عواقب فراوانی بر روی بدن انسان داشته باشد و همین نکته علت اهمیت مزاج شناسی می باشد.

حتما تا کنون شنیده اید بعضی از افراد بدنشان به خوردن خرما واکنش نشان می دهد و جوش می زنند این واکنش به خاطر استفاده از غذای نامناسب با مزاج شخص می باشد که میتواند در موارد مختلف باعث ایجاد تغییرات در زمان خواب، اختلال هضم، عوارض پوستی و … اختلالات دیگری نیز شود. به همین دلیل برای داشتن زندگی سالم و طبیعی نیازمند شناخت مزاخ خود هستیم.

 

انواع مزاج

دسته بندی مزاج های اصلی به صورت زیر می باشد

  • صفراوی: در این افراد رکن آتش بیشتر می باشد و دارای مزاج گرم و خشک می باشند.
  • دموی: در این افراد رکن هوا بیشتر می باشد و دارای مزاج گرم و تر می باشند.
  • بلغمی: در این افراد رکن آب بیشتر می باشد و دارای مزاج سرد و تر می باشند.
  • سوداوی: در این افراد رکن خاک بیشتر می باشد  و دارای مزاج سرد و خشک می باشند.
  • متعادل: در این افراد ارکان به صورت تعادل قرار دارند و دارای مزاجی متعادل نیز می باشند.
  • در برخی از افراد ارکان آتش و هوا بیشتر از سایر ارکان می باشد بنابراین این افراد دارای مزاج گرم هستند و از لحاظ تری و خشکی معتدل می باشند.
  • در برخی از افراد ارکان آب و هوا بیشتر از سایر ارکان می باشد بنابراین این افراد دارای مزاج تر هستند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل می باشند.
  • در برخی از افراد ارکان آب و خاک بیشتر از سایر ارکان میباشد بنابراین این افراد داری مزاج سرد هستند و از لحاظ تری و خشکی معتدل می باشند.
  • در برخی از افراد ارکان خاک و آتش بیشتر از سایر ارکان می باشد بنابراین این افراد دارای مزاج حشک هستند و از لحاظ گرمی و سرمی معتدل می باشند.

 

 

مزاج ساعات شبانه روز

  • صبح مزاج گرم و تر – بهاری
  • ظهر مزاج گرم و خشک – تابستانی
  • عصر مزاج سرد و خشک – پاییزی
  • شب مزاج سرد و تر – زمستانی

 

مزاج فصل ها

  • بهار : گرم و تر
  • پاییز: سرد و خشک
  • تابستان: گرم و خشک
  • زمستان: سرد و تر

 

اکنون با توجه به شناخت مزاج ها در بخش های مختلف حتما برایتان سوال پیش آمده که چگونه هر شخص مزاج خود را تشخصی دهد؟

برای این کار چندین راه وجود دارد که هرکدام را صورت کامل آورده شده اند.

 

چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم

تست مزاج شناسی

تست های مزاج شناسی فراوانی در دنیا وجود دارد که با پاسخ به آن می توان مزاج خود را شناسی کرد در زیر یکی از این تست ها را برای شما قرار داده ایم:

 

سوال ۱: انگشت وسط و شصت یک دست خود را بر روی مچ دست دیگر خود حلقه کنید حال وضعیت قرار گرفتن آن چگونه است؟

الف:دو سر انگشت روی هم قرار می گیرد.

ب:دو سر انگشت مماس یکدیگر قرار می گیرند.

ج:دو سر انگشت به هم نمی رسند.

سوال ۲: با حرکت بدن خود متوجه ساختار عضلانی بیشتری می شوید یا بافت ها چربی؟

الف:لایه های چربی زیاد دیده شده و حالتی از لرزش و بی ثباتی در آن دیده می شود.

ب:حجم عضلات بیشتر بوده و بدن لرزش ندارد و گوشت بدن شل نیست.

سوال ۳: وضعیت موهای بدن اعم از سر و بدن به چه شکلی است؟

الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف

ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد

ج:پرپشت، کلفت اما لخت و روشن

د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب

سوال ۴: رنگ پوست بدن شما چه رنگی می باشد؟(این سوال مخصوص پوست های سفید می باشد)

الف:رنگ سیاه با گرایش به کبودی

ب:رنگ سفید مایل به آبی

ج:رنگ سفید متمایل به سبز

د:رنگ سفید مهتابی که فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود.

سوال ۵: مفاصل شما به چه شکلی است:

الف:برجستگی در  مفصل ها به خوبی قابل مشاهده است.

ب:برجستگی خاصی در مفصل ها مشاهده نمی شود.

سوال ۶: رگ های بدن، به خصوص دست تان دیده می شود؟

الف:بله

ب:خیر

سوال ۷: کف دست تان از نظر هندسی چه شکلی است؟

الف:مربع

ب:مستطیلی و کشیده که انگشتان در درازای آن قرار دارند.

ج:مستطیلی شکل که عمود بر انگشتان دست است.

سوال ۸: اگر کفش شما معمولی باشد؛ منظور اینکه طبی نبوده یا از نظر بلندی پاشنه در خانم ها و یا از نظر ساختاری برای کفش آقایان وضعیت خاصی ندارد، پای تان در کفش چه وضعیتی خواهد داشت؟

الف:پایم را می زند.

ب:کاملا راحت هستم.

سوال ۹: در جمع معمولا آغازگر بوده و در راس حرکت می کنید و تاثیر می گذارید یا بیشتر آرام هستید و تاثیر می گیرید؟

الف:تاثیرگذار

ب:تاثیرپذیر

سوال ۱۰: اطرافیان شما را کم حرف می دانند یا پرحرف یا گزیده گو؟

الف:پرحرف

ب:کم حرف

ج:گزیده گو

سوال ۱۱: روی حرفی که می زنید، می ایستید و به درست و نادرست بودنش کاری ندارید یا اینکه می ایستید و در صورت اشتباه بودن آن را تصحیح می کنید یا دائما تغییر موضع می دهید؟

الف:می ایستم و تغییر نمی دهم حتی اگر نادرست باشد.

ب:می ایستم اما اگر با ارائه دلایل محکم متوجه شوم اشتباه است، از حرفم بر می گردم.

ج:دائما تغییر رای می دهم.

سوال ۱۲: از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنید یا اینکه به راحتی هر حرفی را به زبان می آورید؟

الف:هر حرفی باشد، می گویم.

ب:حجب و حیا مانع از بیان بسیاری از حرف ها می شود.

سوال ۱۳: هر روز یا بیشتر روزها عصبانی می شوید؟

الف:بله

ب:خیر

سوال ۱۴: اگر عصبانی می شوید، عصبانیت شما زیاد طول می کشد یا بعد از مدتی فروکش می کند و پشیمان می شوید؟

الف:فروکش نکرده و طولانی است.

ب:فروکش کرده و پشیمان می شوم.

سوال ۱۵: به خوردن گرمی ها بیشتر گرایش دارید یا خوردن سردی ها؟ برای مثال خوردن چند عدد خیار را ترجیح می دهید یا چند عدد شیرینی؟

الف:به خورد گرمی ها مثل شیرینی

ب:به خوردن سردی ها مثل خیار

سوال ۱۶: اگر تذکرات دیگران نباشد، اشتهای شما چطور است؟

الف:زیاد

ب:کم

ج:معمولی

 

نتیجه ی تست مزاج شناسی

 

پاسخ۱:

اگر جواب شما گزینه «الف» می باشد، مزاجتان سرد و خشک می باشد و استخوان بندی بدن شما ریز می باشد.

اگر جواب شما گزینه «ب» می باشد، مزاجتان معتدل می باشد  و استخوان بندی بدن شما متوسط است.

اگر جواب شما گزینه «ج» می باشد، مزاجتان گرم و تر بوده و استخوان بندی بدنتان درشت است.

پاسخ ۲:

اگر جواب شما به این سوال گزینه «الف»است، مزاج شما گرم و تر می باشد و اگر پاسخ شما گزینه «ب» می باشد، مزاج شما گرم و خشک است.

پاسخ ۳:

اگر جواب شما گزینه «الف» باشد، مزاج شما گرم و خشک می باشد.

اگر جواب شما به این سوال شما گزینه «ب» باشد، مزاج شما گرم و تر است.

اگر گزینه «ج» پاسخ شما باشد، مزاج تان گرم وتر است

اگر جواب گزینه «د» است، مزاج تان سرد و تر است.

هرچه مو نازک، شکننده و اصطلاحا شبیه به موی گربه باشد مزاج به سمت سرد و تری گرایش دارد و هرچ مود حالت دار با پایه قوی باشد، مزاج به سمت گرمی گرایش دارد.

پاسخ ۴:

اگر پاسخ تان «الف» است، یعنی مزاج شما سرد و خشک است.

اگر پاسخ تان «ب» است، مزاج شما سرد و تر می باشد.

اگر پاسخ شما «ج» است، یعنی مزاج تان مخلوط است

و اگر پاسخ تان «د» است، یعنی مزاج شما گرم و تر است.

پاسخ ۵:

اگر پاسخ شما گزینه «الف» است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه شما «ب» است، مزاج تان سرد و تر است.

پاسخ ۶:

اگر پاسخ «الف» است، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسخ «ب» است، مزاج تان سرد و تر است.

پاسخ ۷:

اگر پاسخ تان «الف» است مزاج تان معتدل بوده و حد واسط بین گرم و سرد قرار دارد. اگر گزینه «ب» را انتخاب کرده اید مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» پاسخ شماست، مزاج تان سرد و خشک است.

پاسخ ۸:

اگر پاسخ تان «الف» است، پای سینه دار و پهنی دارید و مزاج تان گرم و خشک است. اگر انتخاب شما گزینه «ب» است، پای تان باریک و استخوانی است و مزاج تان سرد و خشک است.

پاسخ ۹:

جواب گزینه الف به معنی داشتن مزاج گرم و خشک و گزینه ب به معنی داشتن مزاج گرم و تر است

پاسخ ۱۰:

گزینه الف: مزاج گرم و خشک

گزینه ب: مزاج سرد و تر

گزینه ج: مزاج گرم و تر

پاسخ ۱۱:

گزینه الف به معنی داشتن مزاجی گرم و خشک

گزینه ب به معنی داشتن مزاجی گرم و تر

گزینه ج به معنی داشتن مزاج سرد و تر است

پاسخ ۱۲:

اگر شما در جواب گزینه الف هستید مزاج شما گرم و خشک می باشد

اگر پاسخ شما گزینه ب می باشد مزاج شما سرد و تر می باشد

در این مورد شرایط رشد هر فرد بر روی رفتار او موثر است

پاسخ ۱۳:

گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج است.

پاسخ ۱۴:

گزینه الف به معنی داشتن مزاج گرم و خشک است

گزینه ب به معنی داشتن مزاج گرم و تر می باشد

پاسخ ۱۵:

اگر جواب شما به این سوال گزینه الف است مزاج شما سرد و تر می باشد

اگر جواب شما به این سوال گزینه ب است مزاج شما گرم و خشک می باشد

پاسخ ۱۶:

درصورتی که پاسخ شما گزینه الف می باشد مزاج شما سرد و تر می باشد.

در صورتی که پاسخ شما گزینه ب می باشد مزاج شما گرم و خشک می باشد.

در صورتی که پاسخ شما گزینه ج می باشد شما دارای مزاجی معتدل می باشید.

 

اگر تعداد پاسخ های مثبت شما نسبت به یک مزاج بالاتر از نصف به علاوه یک باشد، مزاج شما همان است؛ برای مثال است اگر از ۱۶ سوال پرسیده شده، پاسخ ۱۰ سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است.

در این مقاله در مورد مزاج شناسی و تست مزاج شناسی صحبت کردیم و در مقاله ی بعد در مورد غذا های متناسب با هر مزاج صحبت خواهیم کرد.

سایر مقاله های مجله اینترنتی دیجی سنتی

روغن های خوراکی سالم کدام هستند؟
خواص سویق
ژل رویال اکسیر جوانی
دمنوش به و سیب جایگزینی مناسب برای مصرف روزانه به جای چای سیاه
خواص عسل فوق بکر ارومیه
دمنوش های مفید برای سلامتی قسمت اول

 

امتیاز دهی به مطلب

نظر شما برای “مزاج شناسی”



مطالب مرتبط